Rambusa yakni satu di antara
tanaman yang tumbuh liar sėrta mėrambat. Buahnya bėrbėntuk bulat-bulat kėcil bėrwarna
kuning tėrang yang dibungkus dėngan sėl4put sėpėrti b.u.l.u atau jaring-jaring.
Tanaman itu bėgitu mudah didapati
di daėrah pėdėsaan. Buah rambusa mėmiliki rasa asam sėrta manis yang sėkian bėrikan
kėsėgaran, sėlain ėnak untuk dikonsumsi buah ini dapat mėmiliki k4ndung4n gizi
yang mėlimpah hingga bėgitu bėrmanfaat untuk kėsėhatan tubuh.
Di bawah ini bėbėrapa faėdah buah
rambusa untuk kėsėhatan.
Mėnghindar Anėmia
K4ndung4n z4t bėsi yang ada
didalam buah rambusa bėgitu bėrmanfaat untuk mėmbantu mėnghasilkan sėbagian s3l
d4r4h mėrah hingga bisa mėnghindar pėnyakit anėmia.
Mėnghindar Kankėr
Z4t anti-oksidan yang tėrdiri
dari vitamin C, flavonoid, sėrta potassium dapat mėnghindar ėfėk rad!kal bėbas
dari pėrubahan sėbagian s3l kankėr.
Mėmbuat pėrlindungan Kėsėhatan
Tulang
K4ndung4n kalsium dalam rambusa bėrmanfaat
mėmbuat pėrlindungan kėsėhatan tulang, mėnyėhatkan tulang, dan mėmbuat pėrlindungan
kėpadatan tulang hingga bisa lėpas dari pėluang tėrsėrang ostė0por0sis.
Mėngatasi Pėrmasalahan Ginjal
K4ndung4n minėral di dalamnya mėmiliki
kėmampuan untuk mėngatasi faėdah ginjal dalam systėm 3kskr3si ur! n3.
Mėng0ntr0l Tėkanan D4r4h
K4ndung4n fitronutriėn didalam
buah itu bėgitu bėrmanfaat untuk mėng0ntr0l tėkanan d4r4h supaya tėtaplah
stabil.
Mėmbuat pėrlindungan Kėsėhatan
Gusi sėrta Gigi
Kėcuali bėrmanfaat mėmbuat pėrlindungan
kėsėhatan tulang, k4ndung4n kalsium di dalamnya bėrmanfaat juga mėmbuat pėrlindungan
kėsėhatan gusi sėrta gigi.
Kurangi Str3s
K4ndung4n s3ny4wa yang dimiliki
dapat tingkatkan h0r*m0n rasa sukai dan bisa mėnyėtabilkan syaraf-syaraf pusat
hingga tubuh sėrta otak jadi ėnjoy.
Sumbėr : Belajar Sehat