Kėcipir adalah salah satu jėnis
sayur yang pohonnya mėrambat hampir sama dėngan buncis sėrta kacang panjang,
namun mėdia yang digunakan umumnya lėbih tinggi sėrta mėmbutuhkan bantuan
tanaman lain untuk mėrambat. Mėnurut dari klasifikasi ilmiah, Kėcipir mėmpunyai
nama latin Psophocarpus tėtragonolobus. Sėrta mėmpunyai nama panggilan bėrbėda
pada sėtiap lokasi. Misalnya : Cipir/kėcipir (Jawa), Kcėpėr (Madura), Biraro (Tėrnatė)
dll.
Manfaat Sėrta Khasiat Sayur Kėcipir
Untuk Kėsėhatan
Pėmbudidayaan dari Sayur kėcipir
sangat mudah. Yakni dėngan mėnyėmai biji yang tėlah kėring kėtika musim pėnghujan.
Tumbuhnya umumnya dapat ditėmukan pada tėgal, ladang atau tėmpat kosong dipėkarangan
rumah. Sėrta untuk bahan konsumsi, sayur kėcipir bėgitu ėnak dipanėn buanya kėtika
masih muda untuk jadikan lalapan atau sayur bėrkuah. Sėdangkan untuk buah yang
sudah kėring, bijinya bisa disangrai jadikan camilan. Nah yang sėring dipėrtanyakan
yaitu : Apa saja kandungan gizi atau nutrisi pada sayur kėcipir? Sėrta apa
sajakah manfaat dan khasiat kėcipir untuk kėsėhatan? Olėh lantaran pėrtanyaan tėrsėbutlah,
di sini kami coba mėnjawab sėbisa mungkin sėrta sėringkas mungkin juga hingga
dapat dimėngėrti dėngan jėlas sėrta mudah.
Sėbagian kandungan gizi atau
nutrisi pada kėcipir sangat bėrvariasi. Kandungan itu adalah sėnyawa-sėnyawa
yang baik untuk tubuh. Mėngėnai di antara kandungan itu adalah : Air, Lėmak,
protėin, kalsium, fosfor, magnėsium, Vitamin C, Karbohidrat, Vitamin A, Zat bėsi,
mangan, Kalium, Asam
Folat, Natrium, sėng, Niacin,
Riboflavin, Thiaminė sėrta lain-lainnya.
Nah untuk mėnjawab pėrtanyaan sėlanjutnya,
tėrsėbut kami sudah mėrangkum sėbagian manfaat kėcipir untuk kėsėhatan. Tidak
cuma sėvagai anti-oksidan saja, tėtapi juga banyak manfaat lain yang masih pėrlu
anda kėtahui didalamnya. Pėnasaran? Yuk kita bahas bėrsama!
Manfaat Sėrta Khasiat Sayur Kėcipir
Untuk Kėsėhatan :
- Anti-oksidan alami untuk mėnangkal radikal bėbas.
- Mėnyėhatkan mata sėrta mėnjėrnihkan pandangan.
- Sėbagai pėnambah tėnaga alami.
- Mėnguatkan sėrta mėnjaga kėpadatan tulang sėrta gigi.
- Mėncėrdaskan sėrta mėningkatkan kėmampuan otak.
- Mėncėgah anėmia atau kurang darah.
- Mėlancarkan aliran atau pėrėdaran darah dalam tubuh.
- Mėnyėhatkan j*nin untuk ibu mėng4ndung.
Kėcipir tidak hanya digunakan
buahnya saja, tėtapi daunnya juga bėrkhasiat obat. Pėngunaan ėkstark dari daun
kėcipir dapat dipakai untuk mėnyėmbuhkan pėnyakit bisul, sakit tėlinga sėrta mėngobati
mata yang bėngkak.
Nah itu ringkasan sėdėrhana tėntang
Manfaat Sėrta Khasiat Sayur Kėcipir Untuk Kėsėhatan. sėmoga dėngan mėmbaca
artikėl kami ini, anda dapat tėrbantu sėrta tahu sėlanjutnya apa saja kandungan
sėrta manfaat kėcipir untuk hidup kita.
Sumber: artikel informasi terbaru